Her er ukens treningstips fra Filip (11)

    Her gir Filip Flesjø (11) fra IL ROS Friidrett deg det tredje av en rekke treningstips på rha.no i tiden framover. 

    DEL

    I forbindelse med Rekordløpet som etter planen skal arrangeres på Spikkestad den 13. september i år, kommer RHA til å slippe «Ukens Treningstips» som en serie hver fredag framover. Tipsene er gode å ta med seg for alle som har tenkt å komme litt i form med tanke på diverse løp som arrangeres når koronakrisen er avverget. Rekordløpet på Spikkestad er ett av løpene som satser på gjennomføring som planlagt i september. Det samme gjelder Røykenmila som går søndag den 6. september.

    Serien med treningstips er et samarbeid RHA har med IL ROS Friidrett og Sport1 Røyken. Treningsøktene er satt sammen etter gode råd fra Henrik Ingebrigtsen og blir hver uke presentert av mellom- og langdistansegruppen, Rising Runners, i ROS Friidrett.

    Du kan se video av de to første treningstipset her:

      Artin Aga (10) fra ROS Friidrett viser deg gode treningstips.

        Artikkeltags